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 こんばんは。

大晦日からずーっと薪ストーブ焚いている（24時間連続運転ですよ～）お陰で、お部屋は温々。また、ストーブフェンスの撤去の効果は絶大です。遠赤外線が出るわ出るわ。(^-^)
その代わり、外に出ると寒さが身にしみる～!

さて、今日やっとジムに行けました。体がもうなまって仕方ありませんでしたよ。今日は軽くゆっくり45分泳ぎました。楽しかったです。
やっぱり水泳は楽しいですね。ムッチャ気持ちいいです!

明日も早朝7時、頑張ります!
正月休み最後の日を思いっきり楽しみますよ～!

今日の運動記録
スイム45分